RÖRELSETRÄNING UTAN REDSKAP
- 1 timme
- Minimum 6 deltagare
- Engångspris: 135kr
- Klippkort 5 gånger: 650kr
- Klippkort 10 gånger: 1 200kr
- Ett pass med enkla rörlighetsövningar som ger ökad ledrörelse, balans och styrka inifrån och ut. Du blir successivt rörligare med minskad smärta och en ökad medvetenhet av din kropp.
- Passar er som har svårt att få in träning/rörelse i livet, inte riktigt har orken eller kunskapen var eller vad man kan börja med.